Sugerencia de pérdida de peso#2 – Video
Nuevo video en mi blog Publish – Notas sobre exactamente cómo perdí peso.
Estoy desglosando cada una de las 6 sugerencias que me han ayudado a descubrir la mejor dieta, el equilibrio y las prácticas para mi cuerpo. Inspeccione la publicación original para los 6 consejos. Son lecciones prácticas que me han ayudado, sin embargo, tienes que hacer lo mejor para tu cuerpo. Trata bien yo-yo.
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(Nota: si está provocado por la charla del plan de dieta o alguien que habla sobre su pérdida de peso, continúe y diríjase a un sitio más o Instagram, así como inspeccione memes divertidos).
Esta es sugerencia #2 …
2. Reconocí la razón #1 por la que adquirí peso e intenté trabajar en él.
Una de las razones principales por las que adquiero peso y/o no puedo perder peso es = bocadillos.
Mejordo más cuando estoy agotado o aburrido.
Entonces, entendiendo que tengo un refrigerio cuando estoy agotado, comencé a beber un poco antes de mi típico choque de energía de la tarde. Tiene cafeína, así como vitaminas B, que ayudan a evitar que necesite un refrigerio para aumentar mi azúcar en la sangre.
Serie de videos para bajar de peso:
Cómo perdí peso … Sugerencia #1
Cómo perdí peso … Sugerencia #2
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Recordatorio: su salud y bienestar, tanto física como mental, la salud y el bienestar, son extremadamente importantes. Cuida ambos.
Al igual que con cualquier tipo de orientación o sugerencia que ve en Internet … tome lo que es útil, deje lo que no lo es. Sin embargo, por encima de cualquier otra cosa, cuídate.
Pregunta: ¿Cuál es la práctica más difícil para romper?
¿¿Tienes uno?? Si no, ¿puedes ayudarme a trabajar en el mío? Gracias.
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