Poner en los ganadores de la Semana Uno de Miles
Esta mañana, los representantes de Dole organizaron una clase de yoga simple en la galería de arte de la temporada de cuatro temporada para los bloggers. ¡He estado declarando que quiero volver al yoga cuando una semana durante meses! ¡Espero que esto comience mi impulso tanto como continúe!
Aunque el yoga en un estudio de arte es extraño para mí, el entorno pacífico era extremadamente tranquilo y apropiado.
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Luego, desayunamos, ¡mi parte preferida del día! Aunque mi barriga todavía se siente un poco extraña, tengo hambre como siempre.
Después del desayuno, tuvimos una breve sesión sobre la pérdida de peso y la gestión de la tensión. Fue fantástico poder hablar sobre conceptos con otros escritores de blog y representantes de Dole. También tocamos algunos dispositivos extravagantes para la pérdida de peso, así como si/cómo funcionan realmente. (Estamos inspeccionando un estimulador de masa muscular aquí).
Antes de tener que inspeccionar, deseaba inspeccionar el gimnasio del hotel. Había escuchado cosas fantásticas al respecto de un compañero de trabajo que se quedó aquí recientemente. ¡Tienen clases de acondicionamiento físico complementario, Gatorade y todas las máquinas son buenas y nuevas!
Sobresalé a Tina para encontrar conmigo con un pedazo de caramelo cubierto de chocolate. Es un gran combustible para la cinta de correr …
Nos mostramos nuestros movimientos del centro de fitness de firma. Mi reubicación incluye enormes bolas …
El suyo es un gato de salto especial desarrollado para mantener las manos calientes.
Lamentablemente, tuve que inspeccionar y conducir de regreso a casa. Westlake Village está a unas 80 millas de mi casa, sin embargo, mi madre es la mejor en medio de ese viaje, así que me detuve allí.
¡Está lluvioso y frío aquí fuera de ninguna parte! ¿Supongo que la condición climática es desafortunada, estoy dejando el regazo del lujo?
Una vez en la de mi madre, calenté las sobras anoche, así como me dio unas palmaditas en la espalda para llevarlos a casa
Bailey y Roxy se unieron a mí para el almuerzo, no produjo la conversación de hora más inteligente de comida, sin embargo, me gustan.
Hice una parada rápida antes de llegar aquí para tomar una copa para elegir el almuerzo. Los especiales del gerente son locos hoy, así como elegí los palitos de gofres de estas camionetas.
Desafortunadamente, no son extremadamente buenos. No son jarabe maravillosos y aún requisitos. ¿Creí que el objetivo de los gofres de chocolate era deleitarse en el maravilloso gofre sin las cosas pegajosas? ¡Necesitaba algunos ingredientes!
Poner en las millas de 2011
¡Estoy impresionado exactamente de cómo numerosas personas se registraron y se ponen en kilómetros esta semana! ¡No puedo creer que más de 600 personas se unieran! Di muchas gracias a todos por participar.
¡El premio para esta semana es una semana de suministro de yogurt Stoneyfield!
Tenemos tres ganadores esta semana:
Emily Swanson FitnessFreakForChrist.wordpress.com
Aditi naik
Autumn Heinz
Preguntas de POTM:
1. ¿Las millas que corremos los viernes después de las 8 am cuentan? Debido a que la hoja de cálculo debe actualizarse a las 8 a.m., no contarían para ese día. Sin embargo, al día siguiente comienza el sábado.
Entonces, ¿las millas que corro esta mañana no cuentan en ningún lado?
R. Cualquier tipo de kilometraje que ocurra después de la fecha límite del viernes a las 8 a.m. cuenta para cumplir con la semana.
2. ¿Puedo contar las millas que camino sin el día? ¿Llevo un podómetro y lo acumula a medida que avanzo?
A: ¡Sí! ¡Se trata de motivarnos a reubicar, así que opte por ello!
3. ¿La hoja de cálculo estaba bloqueada?
R. No estoy “compartiendo” la hoja de cálculo alrededor de las 8 a.m. PST para dibujar los nombres. Tan pronto como termine, lo compartiré con todos nuevamente. Hoy llegué un poco tarde a hacer esto desde el viaje.
¡La próxima semana, 3 personas ganarán una tarjeta de regalo de tren de $ 10.00!
¡Recuerde caminar o correr 5 millas antes del 11 de noviembre, así como actualizar la hoja de cálculo con las 8 a.m. PST! Puede inspeccionar el resto de los premios, así como la información sobre la pila en el poste de Miles.
Pregunta: Si almuerza con algún tipo de escritor de blogs, ¿quién sería?
Sería mujeres pioneras para que pueda comer su comida …
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